Alimentación

¡Hazlo puré!

Hazlo puré
23/03/2018

  No me puedo quejar. Cuando de comida se trata, mis niños están dispuestos a probar casi todo. Gracias a una desconocida alineación planetaria, predisposición genética o vaya uno a saber qué, comen verduras y legumbres con una disposición admirable. Hay algunas excepciones, claro está, pero en general la hora de comer es un momento de relajo y no de…

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Salud

¡A vacunarse!

Vacuna influenza
14/03/2018

  ¡Chiquillos! ¡Chiquillas! ¡Chiquilles! Hoy empezó la campaña de vacunación contra la influenza aquí en Chile, y es súper importante que las personas que pertenecen a los grupos de riesgo reciban su vacuna para no enfermarse ni enfermar a otros.   ¿Quiénes deben vacunarse? Embarazadas a partir de la semana 13 de gestación Niños entre los 6 meses y los…

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Alimentación

Ensalada de lentejas y quinoa

Ensalada de lentejas y quinoa
12/03/2018

Tengo la suerte de que a mis dos hijos les gustan las legumbres. Cada vez que lo pienso, me doy con una piedra en el pecho, una roca en los dientes y todo tipo de objetos contundentes, porque sé que para muchas mamás los intentos para que sus hijos coman legumbres se convierten en batallas campales. Dada mi situación de…

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Opinión

No te quedes en el pasado, nena

No te quedes en el pasado
12/03/2018

  Cada vez que una mamá comparte una foto antigua de sus hijos en redes sociales, me asombra ver que casi siempre va acompañada de una hilera de emojis tristes y un comentario del tipo “Era tan chiquitiiito”, “No crezcas tan rápido” o “Dónde quedó mi guagua”. Yo no sé ah, pero cuando Facebook me muestra una foto de mis…

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